Nieuwe training!
Boksen met Parkinson
Fysiotherapie Bennenbroek is gestart met een nieuwe training: Boksen met Parkinson! Onder de enthousiaste leiding van fysiotherapeut Sanne Joosten, gespecialiseerd in Parkinson, zijn de eerste lessen gegeven. Vanwege de positieve reacties gaan we in september door met deze nieuwe training.
Waarom boksen met Parkinson?
Uit onze training is gebleken dat het hartstikke leuk is om te doen! En wetenschappelijk onderzoek toont aan dat Boksen met Parkinson veel positieve gezondheidseffecten heeft:
- Je balans wordt verbeterd
- Je traint dubbeltaken en je denkvermogen wordt geprikkeld
- Je vergroot je snelheid, reactievermogen & souplesse
- Het is goed voor je conditie
- Je gaat je sterker voelen en krijgt meer energie
- Boksen is goed voor je zelfvertrouwen
De training
De lessen bestaan uit boks oefeningen, afgewisseld met kracht-, conditie-, loop- en balansoefeningen. Boksen met Parkinson is een non-contact sport, dit betekent dat we boksen op de bokspaal, maar niet op elkaar. De les wordt gegeven in kleine groepjes van 4-5 personen en duurt 45 minuten. Deze les is voor iedereen, samen gaan we parkinson te lijf!
Wanneer: Start dinsdag 28 september, later instromen is ook mogelijk
Lesperiode: 8 weken | 1 x per week
Tijd: 13.30 uur & 14.30 uur
Duur les: 45 min
Waar: Fysiotherapie Bennenbroek | Geldropseweg 25, Heeze
Fysiotherapeut: Sanne Joosten
